Ból stawów to dla wielu seniorów codzienność, która potrafi skutecznie ograniczyć ruch i niezależność. Jednak warto zaznaczyć, że operacja nie zawsze jest konieczna. W wielu przypadkach odpowiednio dobrane leczenie zachowawcze pozwala znacząco zmniejszyć dolegliwości i poprawić jakość życia. Kluczem jest wczesne działanie, systematyczność i połączenie kilku metod, które wzajemnie się uzupełniają.
Choroba zwyrodnieniowa stawów, nazywana artrozą, polega na stopniowym zużywaniu się chrząstki stawowej. To właśnie ona odpowiada za płynny ruch i amortyzację w stawie. A gdy zaczyna się ścierać, ruch staje się bolesny. Co więcej, z czasem mogą pojawić się także zmiany w kościach i tkankach otaczających staw.
U seniorów ryzyko choroby rośnie naturalnie wraz z wiekiem, ale duże znaczenie mają też inne czynniki. Należą do nich m.in. nadwaga, osłabienie mięśni, wcześniejsze urazy czy wieloletnie przeciążenia stawów. Częściej chorują również kobiety po menopauzie.
Początek choroby bywa podstępny. Ból pojawia się głównie podczas ruchu i ustępuje w spoczynku, dlatego łatwo go zbagatelizować. Charakterystyczne jest także uczucie „rozruszania się” po kilku minutach od wstania z łóżka czy krzesła.
Z czasem dochodzą kolejne objawy:
Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza, tym większa szansa na spowolnienie postępu choroby.
Zobacz też, jak pogoda wpływa na bóle stawów.
Rozpoznanie zwykle zaczyna się od dokładnej rozmowy z lekarzem i badania stawów. Kluczowe znaczenie mają badania obrazowe, zwłaszcza RTG, które pokazuje typowe zmiany zwyrodnieniowe.
W niektórych sytuacjach lekarz może zlecić dodatkowe badania, takie jak USG lub rezonans magnetyczny, szczególnie gdy chce dokładniej ocenić tkanki miękkie. Badania krwi pomagają natomiast wykluczyć inne choroby o podobnych objawach.
Przygotowując się do walki ze zwyrodnieniem stawów, warto wziąć pod uwagę styl życia, fizjoterapię i rehabilitację, a także leczenie farmakologiczne.
Podstawą terapii jest zmiana codziennych nawyków. Nawet niewielka redukcja masy ciała potrafi znacząco odciążyć stawy i zmniejszyć ból. Równie ważna jest regularna, ale odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. Spokojne formy ruchu, takie jak spacery, pływanie czy jazda na rowerze, wzmacniają mięśnie i poprawiają stabilizację stawów.
Pomocne bywa także:
A wchodząc pod ten link, dowiesz się, czym jest młodzieńcze zapalenie stawów i jak wyglądają objawy u aktywnego dziecka.
Ruch to jeden z najważniejszych „leków” na zwyrodnienie stawów. Fizjoterapia pomaga zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i wzmocnić mięśnie.
Najczęściej stosuje się:
Warto pamiętać, że regularna rehabilitacja często pozwala odsunąć w czasie konieczność operacji.
Leki natomiast są wsparciem szczególnie w okresach nasilenia bólu.
Najczęściej stosuje się:
W trudniejszych przypadkach lekarz może zaproponować zastrzyki do stawu, np. z kwasu hialuronowego lub glikokortykosteroidów, które przynoszą czasową ulgę.
W leczeniu zwyrodnienia stawów nie ma jednej „magicznej” metody. Najlepsze efekty daje połączenie kilku działań: ruchu i rehabilitacji, a w razie potrzeby również leków. Kluczowe jest jednak, aby działać regularnie.
Warto mieć na uwadze, że nawet najlepszy plan nie przyniesie efektu, jeśli nie stanie się częścią codziennej rutyny.
A tutaj piszemy o pozastawowych objawach RZS, których nie wolno ignorować.
Zwyrodnienie stawów nie musi oznaczać rezygnacji z aktywnego życia ani konieczności operacji. W wielu przypadkach odpowiednio dobrane leczenie zachowawcze pozwala skutecznie kontrolować ból i zachować sprawność na długie lata. Z tego powodu nie powinniśmy ignorować pierwszych objawów i jak najszybciej wprowadzić zmiany, które odciążą stawy oraz poprawią ich funkcjonowanie.
Faktem jest, że zwyrodnienie stawów ma charakter przewlekły. Jednak dobrze prowadzona terapia daje realną szansę na życie z mniejszym bólem i większą swobodą ruchu.
Gdzie znajduje się kod produktu NFZ (grupa i liczba porządkowa wyrobu medycznego)?
Poniżej znajduje się wzór drugiej strony zlecenia na zaopatrzenie w wyroby medyczne z zaznaczonym polem, które należy wprowadzić w formularzu zamówienia produktu.
Zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne może wystawić tylko lekarz do tego uprawniony w ramach wizyty lekarskiej refundowanej z NFZ lub prywatnej, a także zdalnie, w ramach teleporady (telefonicznej porady). W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną Narodowy Fundusz Zdrowia umożliwia wystawianie lekarzom rodzinnym oraz lekarzom specjalistom zleceń na zaopatrzenie w wyroby medyczne w ramach telefonicznej porady. Od 1 stycznia 2020 roku działa internetowy system online e-potwierdzenia zlecenia NFZ, dzięki któremu lekarze wystawiając zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne lub środki pomocnicze automatycznie potwierdzają prawo do świadczeń już na etapie wizyty lekarskiej, bądź za pośrednictwem telefonicznej porady z Pacjentem. Dzięki temu w nowym systemie Pacjent nie musi już samodzielnie odwiedzać oddziału NFZ, aby potwierdzać zlecenie uprzednio wystawione przez lekarza.
Do realizacji zlecenia w sklepie medycznym i odbioru sprzętu potrzebujesz jedynie numeru zlecenia i PESEL uzyskanych od lekarza. Jeśli osoba wypisująca wniosek nie dokona weryfikacji zlecenia, czyli nie nada numeru zlecenia, jako sklep medyczny mający podpisaną umowę z NFZ, możemy to zrobić za Ciebie.
Poniżej znajdują się najczęściej zadawane pytania związane z procesem realizacji refundacji NFZ na zaopatrzenie w wyroby medyczne. Aby znaleźć odpowiedź na nurtujące pytanie, wystarczy w nie kliknąć.
Unikalny numer zlecenia NFZ znajduje się w lewym górnym rogu druku. Kliknij załączone zdjęcie, aby zobaczyć dokładnie gdzie znaleźć można dane niezbędne do realizacji zlecenia.
Jeśli osoba wypisująca wniosek nie dokona weryfikacji zlecenia, czyli nie nada numeru zlecenia, jako sklep medyczny mający podpisaną umowę z NFZ możemy to zrobić za Ciebie. Wystarczy, że na numer 792 888 222 wyślesz nam skan/zdjęcie otrzymanego dokumentu i gotowe! Zweryfikujemy zlecenie za Ciebie oraz pomożemy dobrać adekwatny produkt w odpowiednim rozmiarze i wyślemy pod wskazany adres. To takie proste!
Zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne można uzyskać od lekarza pierwszego kontaktu lub lekarza specjalisty w zależności od uwarunkowań, którymi objęty jest wnioskowany sprzęt medyczny.
Gdzie znajduje się numer zlecenia NFZ oraz jak ono wygląda?
Poniżej znajduje się wzór zlecenia na zaopatrzenie w wyroby medyczne z zaznaczonymi polami, które należy wprowadzić w formularzu zamówienia produktu.
Jeśli osoba wypisująca wniosek (lekarz) nie dokona weryfikacji zlecenia, czyli nie nada numeru zlecenia (brak numeru zlecenia na druku), możemy to zrobić za Ciebie. Na numer 792 888 222 wyślij nam skan/zdjęcie otrzymanego dokumentu i gotowe! Zweryfikujemy zlecenie za Ciebie oraz pomożemy dobrać adekwatny produkt w odpowiednim rozmiarze i wyślemy pod wskazany adres. To takie proste!
Opcjonalnie możesz przesłać skan/zdjęcie zlecenia korzystając z poniższego formularza.
